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英國一隻﹝蘭開夏赫勒﹞狗奧斯卡跟家裡的老貓亞瑟感情好，亞瑟死了，捨不得跟他分開，就把他從墳地裡挖出來拖回屋裡。
飼主貝爾老先生跟太太養了一條狗，一隻貓作伴。奧斯卡才十八個月大，從小就跟亞瑟一起玩。亞瑟個子大，常幫奧斯卡爬上沙發。前兩天，老亞瑟壽終正寢。貝爾先生在院子裡刨了個坑，把亞瑟埋了。埋的時候，奧斯卡一直在旁邊。

第二天早上，貝爾先生看到貓籃子裡，亞瑟安祥的躺著，身上乾乾淨淨的，一點土都沒有。貝爾說，亞瑟很重，奧斯卡一定花了不少力氣才能把他拖回籃子裡。更讓貝爾感動的是，奧斯卡還把亞瑟舔得乾乾淨淨的。

貝爾後來又找了個地方埋了亞瑟，還給奧斯卡買了個新朋友小貓林白作伴。

英國一個銀行行員嚇跑了一個持槍搶匪。

一個搶匪星期六蒙著面，拿著槍，走進德芬「不列塔尼信用合作社」，給了女行員一個塑膠袋，然後用槍指著女行員要他把錢放進塑膠袋裡。女行員抬頭瞄了搶匪一眼，很不屑的把空塑膠袋丟還搶匪。搶匪沒想到女行員這麼悍，趕緊拿著塑膠袋落荒而逃。英國警方說，這位女行員夠嗆。

10年來只吃薯條 英15歲少女頭好壯壯

〔編譯鄭曉蘭／綜合報導〕英國一名十五歲少女過去十年以來，幾乎不曾吃過除了薯條之外的其他食物，讓她的父母感到憂慮又難過。醫師診斷後發現，少女罹患的是「胃食道逆流症」，經藥物治療後已獲改善。
據英國「每日郵報」報導，吃薯條度日的少女費依．坎貝爾（見圖左，取自英國每日郵報），家住英國薩福克郡的斯托馬克特，費依的母親凱洛琳說：「費依直到四、五歲為止只喝牛奶，我們嘗試餵她其他各種食物都沒有成功。然後，不知道為什麼自從她試過薯條後，從此就只吃薯條，其他什麼都不吃。」

5歲開始只吃薯條

費依只要嘗試吞下薯條以外的食物就會作嘔想吐。她的父母親為此試過各種方法，只希望費依能吃其他東西，同時也持續帶她去看醫師，不過問題絲毫沒有獲得改善。直到兩年前，費依被轉給米多斯醫師治療後，坎貝爾一家人才終於看到一線曙光。米多斯醫師診斷出費依罹患「胃食道逆流」（ＧＥＲＤ）疾病，胃部的東西容易逆流至食道引發不適或併發症。米多斯醫師在兒童心理學家的協助下，持續對費依輔以特殊藥物治療後，費依目前已開始嘗試淡味漢堡、白煮麵或馬鈴薯鬆餅等食物。凱洛琳表示：「現在我們希望費依二十歲時，能夠上館子點菜單上的任何食物。」

罹患胃食道逆流症

「胃食道逆流症」是造成消化不良或胃灼燒的主因之一，全英國有三十％人口受此疾病影響。一般治療方式是利用制酸劑中和胃酸，或以質子幫浦阻斷劑減少胃酸分泌，若藥物治療無效也可能動手術，改善胃部內容物逆流至食道的問題。

英國女王趕流行不落人後，繼去年首次在YouTube發表耶誕文告外，現在女王又迷上新的科技產品，那就是Wii。據說女王在一次偶然的機會，與長孫威廉王子一同玩Wii，結果一玩上癮，從此霸著威廉的Wii不放，讓威廉傷透腦筋，因為這台Wii正是女朋友凱蒂送給威廉的耶誕禮物。
「你今天Wii了嗎？」日本任天堂遊戲機Wii魅力席捲全球，據說就連81歲的英國女王伊莉莎白二世也愛不釋手，日本產經體育報引述英國媒體報導，英國女王前一陣子看到威廉王子玩Wii，覺得很有趣，要求威廉讓她加入。

結果玩到保齡球遊戲的時候，沒想到女王的矯健身手，跌破眾人眼鏡，威廉還直誇祖母具有40歲的反射神經，相當有天份。

這下子不得了！女王從此霸著威廉的Wii不放，讓威廉不知如何是好，因為這台Wii正是女朋友凱蒂送給威廉的耶誕禮物。

雖然已經年過80，不過女王對流行時尚還是相當敏銳，除了在YouTube有專屬的頻道，更早之前還迷iPod，現在還趕流行，玩起了Wii的保齡球遊戲，也許改天女王又迷上Wii的健身板也說不定。

根據一份刊登在「美國國家科學學院院刊」的研究報告指出，隨著時代的演變，約會的方式有很大的改變，但男、女吸引異性的法則卻千古不變。

撇開女性的肢體動作和性革命不談，在一群適婚對象中，男人還是喜歡和最有吸引力的女人攀談；女人永遠都想利用他們的吸引力吸引看起來有錢又有安全感的男性做朋友。
上述理論雖不一定放諸四海皆準，但至少在德國慕尼黑一個「速食約會」研究計畫的一群受試者身上可以看得到。

在活動開始前所填寫的一份問卷中，所有受試者都表示，他們想要找一個不論身份地位、興趣和外型都和自己登對的伴侶。

但包括二十一位女性和二十五位男性受試者，一開始和異性進行「迷你約會」並選擇想固定交往的對象時，研究人員發現完全不是那麼回事。

負責撰寫這份報告的印第安那大學認知科學家陶德表示：「這些人說的和做的都不一樣。」

大部分的男人還是靠向最有吸引力的女性身邊，女性紛紛被看起來有錢和安全感十足的男性所吸引。研究人員還發現，女人在挑選另一半時，比男人還會算計和挑剔。

當大多數的男人都會想再交第二個女朋友時，只有三分之一的女人有同樣的想法。她們把心思用在如何費心打扮讓自己看起來更有吸引力，好讓獵物上鉤。

陶德表示，女人比較會做自我檢測，男人不會。

實驗的結果發現，現代單身貴族事實上和老祖宗一樣，男性在尋找終生伴侶時，仍屬生物性的本能選擇，女性則傾向尋求一個長期的伴侶。

陶德指出，心理學上的的進化理論建議男性和女性應互相交換這種擇偶的特性，從現在擇偶方式來看，確實有必要加以改善。

陶德說：「老祖先們在擇偶時，女性利用她們的吸引力吸引較高品質的男人；男性則尋找任何願意接受他們的有吸引力的女人，這種擇偶方式在他們許多成功求偶的後代，仍有很多進化上的優勢。」。

母愛不僅是人類獨有！大陸重慶最近來豪雨不斷，由於江水暴漲，4隻剛出生的小狗被困在河水中孤島，狗媽媽心急如焚，為了擔心狗寶寶餓著了，奮勇跳入江水，每天游超過兩公里遠餵食小孩，偉大的行徑感動所有人。
一隻白花的大狗急忙忙的跳下咆哮的江水，順流而下，大狗仰著頭在湍急的江水中，拼命揮動滑水，儘管有時被浪沖走，但這一切都沒辦法阻止他的行動，因為孤島上有一群狗寶寶，正等著母狗花花餵奶。

這段感人的畫面無意間被一名網友發現，在網路上引發熱烈迴響，英雄狗花花為了給受困孤島的狗寶寶餵奶，他白天在岸上覓食，下午游到孤島上給小孩餵奶，陪伴狗寶寶們度過長夜，偉大的母愛讓眾多網友感動不已，網友並且還發表一篇母愛的文章，掛在中國論壇上，熱心網友還自掏腰包採購食物，送到岸邊餵食花花，讓他有足夠的營養給小狗餵奶。

　笑顔の度合いを測定するソフトウエアを制御機器大手のオムロン（京都市下京区）が開発し、５日発表した。くすくす笑いから大笑いまでを０から１００％までの数値で瞬時に表示する。シャッターチャンスを逃さないデジタルカメラや人の喜びを読み取るロボットなどが実現しそうだ。　■デジカメやロボットに応用へ
　独自の顔画像センシング技術「ＯＫＡＯビジョン」の新たな成果。同社の京阪奈イノベーションセンタ（京都府木津川市）で集めた幼児から高齢者までの外国人を含む男女約１万５０００人の顔画像データを基に開発した。
　通常のカメラでとらえた人の顔画像を自動的に認識し、目や口の開閉度、口元や目尻のしわの形状などを分析した上で、それぞれの位置関係の変化なども加えて推論する仕組み。微笑は３０％、ニヤニヤ程度なら５０％、爆笑で１００％など常時結果を表示する。
　精度は９０％以上で、顔がやや上下、左右に向いていても測定できるのが特長。画像入力から結果出力までの計測時間は０・０４４秒。複数の顔画像も同時測定できる。年内に発売する。
　オムロンはすでに顔画像センシング技術で年代や性別、視線の方向などを特定する技術を確立済み。今後は怒りや悲しみなどさまざまな表情を測定する技術開発も検討中で、川出雅人ＯＫＡＯプロジェクトリーダーは「機械が人の感情などに合わせて動く最適な社会を目指したい」と話す。

難道這就是成名的代價？貓王，超脫樂團主唱柯本，他們都是英年早逝的搖滾明星，現在一份英國研究證實，搖滾明星真的比一般同年齡背景的人早死，風險高三倍之多。

英國利物浦約翰摩爾斯大學4日在「流行病學與社區健康」期刊發表這份研究報告指出，諸如搖滾，龐克，饒舌，節奏藍調，電音等樂壇明星，成名後2到25年死亡率比同年齡，同族裔，同性別等背景的人還高兩到三倍。
這份研究是以2000年發行的「1000大永恆金曲」中收錄歌曲的1064名主唱人為調查樣本，這些明星多半出身英國和美國，其中從60年代到2005年之間有100人過世，研究人員將他們的死亡年齡與相同年齡，性別等背景的歐洲或者美國人比較發現，北美地區明星平均死亡年齡為42歲，歐洲則為35歲﹔女性死亡率是7.3%，男性為9.6%。

研究指出，這些人的死亡原因有25%是因為長期使用藥物和酗酒，其中成名後的前五年最危險，死亡率比同年齡的高三倍多，如美國吉他之神亨德里克斯，AC/DC主唱史考特，龐克搖滾經典樂團「性手槍」貝斯手維瑟斯都是這樣的例子。

研究負責人倍里斯認為，造成這種現象的原因很多，音樂界的壓力，從走紅到過氣的變化，以及身處環境中能輕易接觸到毒品藥物和酒等都有影響，其他如自我毀滅的性格。

對歐洲的明星來說，好消息是，統計顯示，成名後超過25年死亡率就回歸到與一般水準﹔但是美國的明星即使紅了這麼久，死亡率還是比一般人高兩倍。

美國紐約富婆、人稱「刻薄女王」的赫姆斯利上週去世，留給愛犬約四億台幣的遺產，造成轟動話題。其實這種把遺產留給寵物的作法，愈來愈常見。英國每日郵報評選出世界十大寵物「富豪」，牠們對自己的財富一無所知，但都過著富翁般的生活。
岡瑟4世 邁阿密有別墅

名列榜首的是德國牧羊犬「岡瑟4世」，身價9000萬英鎊（約台幣60億元），主要來自從其父「岡瑟3世」繼承的大筆遺產。故事要從1992年說起，那年「岡瑟3世」繼承女主人卡洛塔4300萬英鎊遺產，外加在德國、巴哈馬和義大利等地的不動產。「岡瑟4世」的財產管理人於2000年以500萬英鎊在邁阿密買了一棟別墅，這棟別墅原來是流行天后瑪丹娜所有。

排行第2的是南非開普敦的一隻黑猩猩，名字叫卡盧。2004年，英國貴族後裔奧尼爾女士立下遺囑，將4000萬英鎊（約台幣26.7億元）留給卡盧。她在遺囑中隻字未提其丈夫，也未留給他一毛錢。奧尼爾的丈夫是澳洲前奧運游泳冠軍。據他說，卡盧在家裡很隨便，不但喝男主人的啤酒、偷抽他的香菸，還經常拍打他的腦袋。

遺產留給愛犬 不給孫

排行第3的就是赫姆斯利的馬爾濟斯愛犬「惹禍精」。而赫姆斯利還有兩個孫子連一毛錢都拿不到。

排行第4的是英國富婆哈德維爾的混種牧羊犬「蒂娜」與「凱特」。2002年末，哈德維爾以89歲高齡去世，遺囑中指明將45萬英鎊（約台幣3000萬元）鉅款留給兩隻愛犬，並要有專人照顧，讓牠們安度餘生。

名列第5的是名叫「賈斯伯」的拉布拉多／杜賓犬混種狗，身價15萬英鎊（約台幣1000萬元）。牠小時候被一家啤酒公司的女繼承人邁帛領養，1995年與邁帛另一隻狗「傑森」同獲得2.5萬英鎊遺產。傑森死後，遺產盡歸賈斯伯。賈斯伯的監護人將這筆遺產投資股市，已獲利至少3倍。

名列第6是雄貓「廷克」，原是英國寡婦雷恩收養的流浪貓。雷恩2003年以89歲高齡逝世，遺囑中將全部財產都留給廷克，好讓牠以後衣食無憂。目前，黑貓廷克除有專人細心照料外，還擁有市值10萬英鎊（約台幣667萬元）的信託基金。

英王室牛羊 有信託基金

排行第7與第8的都是英國已故「書店女王」佛伊勒的寵物。佛伊勒1999年逝世，遺囑中留給她4隻愛貓「波吉」、「驕傲」、「喜悅」及「隆納德」各得1萬7500英鎊（約台幣116萬元）；她的巨龜「銀石」，則可獲得1萬6667英鎊（約台幣111萬元）。

排行第9名，是一隻叫「瑪蒂達」的貓和另一隻夥伴，2004年牠們從一名英國退休女圖書館員那裡各得到1萬英鎊（約台幣66萬元）遺產。至於第10名，則是英國梅伊城堡一群王室所有的牛羊，平均每頭8千英鎊（約台幣53萬元）身價，這得歸功於酷愛牛羊的英國王太后生前為牠們成立300萬英鎊的信託基金。

　4歲的英國小女童蘿絲．魏考克，疑似罹患罕見的基因異常疾病，影響言語能力，出生後，從未說過任何一句話。某次，她的父母發現，蘿絲竟跟乳牛說起話來，驚喜之餘，決定讓她多跟動物相處，希望假以時日，「杜立德小姐」除了跟動物說話之外，也能開口喊他們一聲「爸比」或「媽咪」。
　自出生以來，蘿絲不曾叫過「爸比」或「媽咪」，肚子餓了、身體疲倦或不舒服，也不會開口抗議，令她的父母擔憂不已。在醫師建議下，某次他們帶蘿絲去農場遊玩，讓她多與動物接觸，他們驚訝地發現，蘿絲非常喜歡跟乳牛說話。如今，只要跟動物在一起，她便會立刻打開話匝子，滔滔不絕與動物說些大家聽不懂的話。

　蘿絲的母親艾絲梅開心地說：「我們以前從未聽過她開口說話，看她開始與乳牛說話，心中的喜悅真是難以形容。」女兒愛跟動物說話，讓她與丈夫戴夫燃起希望，兩人還以黑人喜劇演員艾迪．墨菲主演的電影《怪醫杜立德》，幫女兒取了「杜立德小姐」的可愛外號。儘管，蘿絲目前並無法跟艾迪墨菲飾演的杜立德醫生一樣，不僅能與動物說話話，也能正常說人話。

　小蘿西疑似罹患一種少見的染色體異常疾病，導致聲帶與氣管近端肌無力，阻礙正常言語的能力。另外，她也有學習障礙與自閉症。

　37歲的艾絲梅與41歲的戴夫．魏考克住在英格蘭赫福特郡的畢夏普史托福德市，兩人還有一個2歲大的小女兒露比。

　艾絲梅說：「當我們抵達農場看到乳牛，蘿絲整個人突然亢奮起來，起初我還以為聽錯了，再三確定我並沒有聽錯，她並不是真的說人聽得懂的話，而是在跟乳牛說話，雖然乳牛並沒有回應。」「蘿絲跟動物之間有種奇妙的連結，平常，她的眼睛很少會跟我們的眼睛接觸，也不太會呻吟或嘆息，但跟乳牛、馬兒在一起，她卻變得像老朋友一樣聊個不停。」

　艾絲梅又說：「她與動物的親密共鳴，讓許多人都感到驚奇，她從一個內向沉默的孩子，一下變得滔滔不絕。」

　魏考克夫婦如今計畫帶蘿絲前往美國接受進一步的診治，像是與海豚一起游泳，希望對她有所幫助，「只要她能有一丁點的進步，就非常值得了。」

提高睡眠品質，床鋪最好稍硬而平，不論是平躺、側躺，宜採曲膝的方式睡。
　很多人的新春3願：吃得飽、睡得好、有錢賺！

　吃得飽，只要注意每日5蔬果，疾病遠離我。睡得好，就比較麻煩要分生理和心裡兩方面來說，如果都能達到「睡睡平安」的標準，有了體力後打起精神來「拚經濟」，自然就有錢進帳了。

　要想睡得好，台大醫院骨科教授陳博光就說：「床對於睡眠是很重要的，尤其是長骨刺（骨質增生）的人，睡覺時，床是關鍵。最好睡硬板床，如果家中是彈簧床，上面舖個硬一點的竹蓆也可以，總而言之就是要平，睡的時候，不論是平躺、側躺最好是採曲膝的方式睡。

　■白天肌肉緊張 晚上難眠

　他指出，坐辦公桌的人最容易長骨刺，很多人坐在電腦前一坐就是幾個小時，坐久了自然彎腰駝背，造成肌肉緊張，進而產生各種不同程度的痠痛，入夜躺在床上時就可以感覺到身體發出警訊，這裡痠、那裡痛的。

　長骨刺的人不僅在睡覺時要睡硬板床，最好三不五時背部靠牆站個幾分鐘，以減輕脊椎和腰椎的壓力。經常坐在辦公室裡不動的人，最好坐半小時或1小時就起身走一走，甩一甩手，動動脖子讓肩頸的肌肉放鬆，運動一下促進血循環有助於晚上睡眠。

　台北醫學大學附設醫院精神部主治醫師李信謙說，人大概有1／3的時間都是在睡眠中度過的，一旦有睡眠障礙也就是失眠，就會直接影響學業或工作和人際關係。

　■深度睡眠 代謝才會正常

　嬰兒每天大概睡14至16小時，成人6至8小時，老人有的比成年人睡得還多，所以大半生的時間都在床上度過，床的舒適度非常重要。李信謙說，生長發育所必須的「生長激素」，只有在「深度睡眠」中才會穩定地從大腦中釋放。

　睡眠如果被剝奪一段時間，會讓身體的「血糖耐受性」降低。可見如果睡得不好，新陳代謝功能也會發生狀況。

某國二資優女生半年前突然很愛睏，每節課都變得很愛睡，有時候看電視大笑，人就半身無力癱在沙發上，家人以為是中邪。還有一個家庭，十多歲的兩兄弟經常吃飯睡著、摔破碗，爺爺也有邊吃邊睡的情形，就醫後發現，他們都患有嗜睡猝倒症。另外，有些人很開心大笑時，全身突然感覺無力或跌倒，這時候你千萬不要猶豫，這不是中風，也不是癲癇發作，建議你趕快就醫，因為這可能就是猝睡症發作。

目前在台灣有許多專業的睡眠中心陸陸續續成立，能夠為這一群有白天嗜睡困擾的病人檢視嗜睡的原因到底為何，可能是睡眠不足，睡眠節律問題，也可能是睡眠品質不佳，睡眠片斷如某些睡眠呼吸中止症，或夜間肢體抽動症等，抑或是憂鬱症，或使用了某些安眠藥、禁藥等等都可能造成白天嗜睡。在嗜睡的種種原因裡猝睡症是相當特殊的一個病因。


林口長庚醫院睡眠中心 黃玉書醫師指出猝睡症 (Narcolepsy)這個名詞，是在1880年由一位法國醫師Glinean提出，近年來由於嗜睡的症狀輕則造成日間工作效率及生活品質受到影響，重則會造成一些交通或公安意外的發生，使得越來越多的人正視這個疾病，這類疾病常在學齡期兒童出現，常會影響兒童、青少年的學習能力及人際關係甚至情緒問題，在成年人也常發生在二十至三十歲左右，故常造成成年人的工作表現受影響，甚至因為嗜睡而造成人際關係變差。這個疾病在診斷上必須符合下列幾點：


‧白天過度愛睏超過三個月


‧猝倒(cataplexy)，比如突然失去四肢的肌肉張力


‧剛入睡時出現幻覺(hypnagogic hallucination)


‧睡眠癱瘓(sleep paralysis)，比如在睡眠中感到無法動彈


‧晚上睡眠障礙如失眠等


但如要確實診斷此病，則建議到睡眠中心接受正式睡眠檢查，病人必須經過一整晚的多項生理睡眠檢查(Polysomnogarphy, PSG)及白天多次睡眠潛伏期測試(Multiple Sleep Latency Test, MSLT)，甚至需要抽血檢測(HLA typing)，或腦脊髓液(CSF)檢驗，如此才可幫助正確的診斷。


至於這個疾病的真正原因，到現在尚未清楚，但國外Stand ford的猝睡症研究中心在這幾年致力於此病的研究，已有許多相關研究報告發表，報告中也顯示此疾病與人類白血球抗原(human leukocyte antigen)中的DQ及DR有關，比如有猝睡及猝倒(cataplexy)症狀的病人，血液中幾乎都可發現HLA DQ B1 0602 因子。此外基因遺傳也可能是一個重要的原因，研究數據顯示病人的一等親內同樣有猝睡症的比率比正常人高。當然環境因子也是造成此病的另一個重要原因之一，這正說明為什麼病人多在青少年之後或成人才發病。針對這許多的病因，目前許多科學家正積極進行這個疾病的研究，期待在不久將來能有新的發現與治療，但不論你嗜睡的原因為何，諮詢專業的睡眠障礙醫師以了解病因，必要時應接受徹底的睡眠檢查，才能得到適當的改善與治療。


資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4127

【不同的睡姿影響頭臉發育】近幾年來，不少年輕的父母喜歡讓寶寶趴著睡覺，希望寶寶長大後臉型能顯得較窄而瘦長，接近歐美人種的突出臉孔。事實上從臨床醫學的觀察所得，也發現這樣做是有點道理的；因為在小寶寶的頭骨骨縫尚未關閉定型之前，不同的睡姿的確會影響孩子未來顏面和頭顱的生長情況。

【趴睡的好處】一般而言，趴著睡覺的嬰兒較能熟睡，不易驚醒，對於睡不安穩、容易哭鬧的早產兒而言，此舉更是效用無窮。在住院的過程當中，醫護人員常會讓這些保溫箱中小小孩兒趴睡，這樣可以睡得比較安穩、香甜，長得也比較快一些，也較能促進小寶寶肌肉張力的發展。另外有一些病情特殊的嬰兒，例如有胃食道逆流（容易吐奶）、阻塞性呼吸道疾病、斜頸等情況寶寶，都可以嘗試採用俯睡的睡姿，對病情的改善有相當大的助益。


【嬰兒猝死以趴睡者較多】究其原因，出生後兩、三個月內的小寶寶的肌肉力量不大，張力與協調能力亦不足，當讓其趴睡的時候，若頭部周圍有柔軟的物體如棉被、枕頭、填充玩具或厚軟的床墊等，遮住或擠壓其鼻孔時，大多沒有能力抬高頭頸部以轉個方向來換氣。於是就有可能因而窒息死亡。


所以讓寶寶以俯姿睡覺時，千萬不可以用過軟、過厚的床墊，而且在其四周也絕不可以放置任何毛巾或玩具，更不能讓寶寶用甜甜圈樣的枕頭來趴睡，以免發生意外。另外有些新生兒或早產兒，於趴睡時會使體表散熱量減少，再加上本身體溫調節功能尚不成熟，容易造成體溫上升而出現呼吸暫停現象。這些都是不適合趴睡的情況。因特殊原因選擇趴睡時，家長最好能密切注意小寶寶的狀況，在醫療院所當中也應使用心跳呼吸監測器較有保障。


【仰睡的優點】仰睡的優點是小寶寶的臉部朝上，口鼻可以直接接觸空氣，不虞異物遮閉呼吸道而影響正常呼吸，家長因可隨時觀察到寶寶的臉，因此當寶保有任何異狀，如口、鼻處有過多的分泌物、嘔吐物或臉色不對勁時，都可以很快發覺並立刻處理，而且寶寶的四肢可以不受限制地靈活運動，對生長發育較有幫助。


【仰睡的缺點】當然仰睡也不全然沒有缺點。仰睡姿勢是將人體較脆弱的一面，即胸腹部和外生殖器暴露出來，在心理上較無安全感，因此不易熟睡。有些容易溢奶或嘔吐的寶寶，在仰睡時嘔吐物可能回嗆而阻塞呼吸道，甚至吸入肺部而發生危險。


另外仰睡時呼吸會比較困難，且易產生雜音，乃因重力的關係，舌頭會往後掉，喉頭部位的軟骨蓋（會厭軟骨）也不易在吸器時完全開啟，卡在後咽部的結果，會妨礙呼吸氣流的順暢，對於原本呼吸就不太順利的早產兒、阻塞性肺疾病或有喉頭軟化症的寶寶而言，若採仰睡就會更加不利，此時，俯睡便成了不得不的選擇了。


【比較之後的選擇為側睡】這麼說來，側睡似乎可以成為折衷的第三種選擇。側睡確實有不少的優點：


（一）側睡可以減少寶寶嘔吐的吸嗆，口腔內的穢物可藉由側向、較低的嘴角流出，而不致滯留在氣管開口部位。


（二）側睡可以減少睡覺時的呼吸不順暢及打鼾聲，因側睡時咽喉處的軟組織集會厭軟骨不致陷入氣管開口，而且痰液和口水也較不會瀦留在喉頭，所以呼吸會較為通暢。


（三）右側臥可以避免嘔吐或習慣性吐奶，乃因胃的末端出口與十二指腸的位置都在腹部的右邊，所以右側躺可以促進胃的內容物順利排入小腸，如此可以大為減少胃中食物吐出的可能性。不過側睡姿勢不易保持很久，如果寶寶翻身成了左側臥或寶寶只習慣於左側躺，反倒易於造成食物倒流而吐奶。


【沒有一種睡姿是零缺點的】沒有任何一種睡姿是完全零缺點的。因此該讓寶寶採取那種姿勢來睡覺最好，其實端視的喜好及保寶的習慣或特殊需求來決定，再加上父母的細心觀察，並給寶寶準備適當的睡眠空間，避免一些可以預防的事故，若有疑問則應諮詢醫護專業人員，以做適當的選擇與處置，如此寶寶便可睡得飽飽，長得壯壯！（資料提供：馬偕紀念醫院小兒科資深主治醫師 林炫沛）


※文章出處：財團法人中華民國早產兒基金會 51期會訊


資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3370

科技人薪水麥克麥克，身體健康卻比其他行業員工更易亮紅燈！調查發現，近7成5的科技人有「胃食道逆流」症狀，其中男性又比女性高，超過4成以上，多為體型肥胖或壯碩者，必須靠服用胃酸抑制劑治療，估計每年需花費18000元，藥費約佔他們年終獎金的17%。

一份由中部科學園區員工診所針對全省北中南科學園區的科技新貴共393人進行問卷調查，發現近5成的科技新貴感覺工作壓力過大，近1成常食用辛辣、高油飲食，超過8成處於高壓狀況，近9成偶爾更會暴飲暴食，且多偏好刺激性的食物及飲品，還有1成對胃食道逆流完全不了解。


今年39歲的科技新貴范先生現任職科技公司產品經理，已在科技業11年之久，回想在當研發工程師時，每天工時超過12小時，一天要靠2~5杯的咖啡提神過日子，最近又因為業務的壓力提高，胃食道逆流症似乎又已蠢蠢欲動。


從原本只有睡覺時會發作的咳嗽，慢慢轉變為彎腰拿東西，就會有一股胃酸衝上喉頭，平時也常因為喉嚨不適而咳嗽，如果胃不舒服就一直打嗝。因為胃酸逆流之故，與他交談的同事常會聞到一股「腐敗」酸臭味，持續1年多的症狀，最後才在服用胃酸抑制劑後，同時調整吃宵夜及酗咖啡的習慣，病症才獲得明顯改善。


台中榮總胃腸科主任張繼森表示，高壓力加上喜愛暴飲暴食和刺激性食物，是胃食道逆流的高危險群，常會出現胸口灼熱，俗稱「火燒心」的症狀，以及常有胃酸湧上感，不僅是現代人愈來愈普遍的毛病，在都會區盛行率也較高。


張繼森建議，這類患者晚上睡覺時床頭抬高10至15公分，停止抽菸及酗酒，減少脂肪類食物攝取，進食習慣採少量多餐，避免睡前2至4小時吃宵夜，最好是減重，其他如巧克力、薄荷糖、咖啡、濃茶、可樂、番茄汁、柳橙汁等，盡量避免飲用過量，以免胃酸情況更嚴重。他也以一句順口溜，「三餐規律吃、清淡七分飽、宵夜應酬盡量少，輕輕鬆鬆活到老」送給胃食道逆流患者。

　面頰部皮下脂肪堆積，會使臉成圓形，臉部看起來肉肉的，伴著少許的雙下巴，不少美眉嘗試各種瘦臉方法，想去除這種嬰兒肥，像是嚼口香糖、作口腔運動、使用小臉按摩器、搽瘦臉霜、吃瘦臉餐、甚至拚命使用瘦臉滾輪，但是臉型不但沒有變小，還讓皮膚瘀青、過敏發炎，甚至出現兩臉不對稱的問題。

　整形醫師張大力表示，想要瘦臉其實不一定要削骨，除了注意日常生活飲食外，勤做瘦臉運動等都可以讓臉部肌肉變得更加緊實，此外，常見的肉毒桿菌瘦臉，雖然無侵入性，但必須每半年補打一次，並無持續性效果。皮膚科醫師王朝輝則表示，現在的雷射燃脂技術可消除臉頰脂肪，少有瘀青、腫脹，較不會有傳統抽脂後不均衡、或是笑起來會有皺紋的情形。

2百天內要旅行8個國家，需要多少旅費？有人6萬元就辦到了！曾經是軟體設計師的邱先生，今年3月當起了背包客，走過亞洲8個國家，竟然才花6萬元，他說大家可能只看到他用了最經濟的方式旅行，但他的收穫，絕對最豐富！
200天用6萬元走遍8個國家，竟然有人做到了。背包客邱政男：「很困難，像在車上不能輕易睡覺，在火車上總是要保持警醒。」

背起包包，拿著地圖，邱政男就這樣出了遠門。邱政男：「我沿著中南半島、新加坡，馬來西亞、泰國、柬埔寨、越南，一直往北走到雲南、西藏、尼泊爾，再走到印度。」

200多天的旅程，從他帶回來的相片，多的是和當地人的互動，住便當店就幫人賣便當，住包子店就賣包子。邱政男：「一個做包子的家庭當中，早上起來跟著他們做包子，然後又認識一個朋友，騎著摩托車騎了520公里，這是我從來沒有想過的。」

跟當地人打成一片，交情好到住在對方的家，一碗白飯、一個菜就算一餐，偶爾還入境隨俗吃起炸螳螂跟甲蟲，邱政男一路上能省則省，靠步行跟客運翻山越嶺，用自己的雙腳踏過每一塊土地，讓他最無法忘記的是一群無畏政局動盪，仍然熱情接待他的尼泊爾國際難民。

邱政男：「他們說我對他們最好的回報，就是跟我的朋友談他們的故事，因為他們是被世界所遺忘的，但他們卻沒有遺忘每個人的需要。」

200天的8國行程，邱政男只花了6萬元，6萬元便宜嗎？他說旅程的價值不在撿多少便宜，而是體驗異國生活，留下珍貴的回憶，這些才是真正的寶藏。