¸,ø¤º°`°º¤ø,¸¸,ø¤º°★｡◕‿◕｡☆°º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,¸

某國二資優女生半年前突然很愛睏，每節課都變得很愛睡，有時候看電視大笑，人就半身無力癱在沙發上，家人以為是中邪。還有一個家庭，十多歲的兩兄弟經常吃飯睡著、摔破碗，爺爺也有邊吃邊睡的情形，就醫後發現，他們都患有嗜睡猝倒症。另外，有些人很開心大笑時，全身突然感覺無力或跌倒，這時候你千萬不要猶豫，這不是中風，也不是癲癇發作，建議你趕快就醫，因為這可能就是猝睡症發作。

目前在台灣有許多專業的睡眠中心陸陸續續成立，能夠為這一群有白天嗜睡困擾的病人檢視嗜睡的原因到底為何，可能是睡眠不足，睡眠節律問題，也可能是睡眠品質不佳，睡眠片斷如某些睡眠呼吸中止症，或夜間肢體抽動症等，抑或是憂鬱症，或使用了某些安眠藥、禁藥等等都可能造成白天嗜睡。在嗜睡的種種原因裡猝睡症是相當特殊的一個病因。


林口長庚醫院睡眠中心 黃玉書醫師指出猝睡症 (Narcolepsy)這個名詞，是在1880年由一位法國醫師Glinean提出，近年來由於嗜睡的症狀輕則造成日間工作效率及生活品質受到影響，重則會造成一些交通或公安意外的發生，使得越來越多的人正視這個疾病，這類疾病常在學齡期兒童出現，常會影響兒童、青少年的學習能力及人際關係甚至情緒問題，在成年人也常發生在二十至三十歲左右，故常造成成年人的工作表現受影響，甚至因為嗜睡而造成人際關係變差。這個疾病在診斷上必須符合下列幾點：


‧白天過度愛睏超過三個月


‧猝倒(cataplexy)，比如突然失去四肢的肌肉張力


‧剛入睡時出現幻覺(hypnagogic hallucination)


‧睡眠癱瘓(sleep paralysis)，比如在睡眠中感到無法動彈


‧晚上睡眠障礙如失眠等


但如要確實診斷此病，則建議到睡眠中心接受正式睡眠檢查，病人必須經過一整晚的多項生理睡眠檢查(Polysomnogarphy, PSG)及白天多次睡眠潛伏期測試(Multiple Sleep Latency Test, MSLT)，甚至需要抽血檢測(HLA typing)，或腦脊髓液(CSF)檢驗，如此才可幫助正確的診斷。


至於這個疾病的真正原因，到現在尚未清楚，但國外Stand ford的猝睡症研究中心在這幾年致力於此病的研究，已有許多相關研究報告發表，報告中也顯示此疾病與人類白血球抗原(human leukocyte antigen)中的DQ及DR有關，比如有猝睡及猝倒(cataplexy)症狀的病人，血液中幾乎都可發現HLA DQ B1 0602 因子。此外基因遺傳也可能是一個重要的原因，研究數據顯示病人的一等親內同樣有猝睡症的比率比正常人高。當然環境因子也是造成此病的另一個重要原因之一，這正說明為什麼病人多在青少年之後或成人才發病。針對這許多的病因，目前許多科學家正積極進行這個疾病的研究，期待在不久將來能有新的發現與治療，但不論你嗜睡的原因為何，諮詢專業的睡眠障礙醫師以了解病因，必要時應接受徹底的睡眠檢查，才能得到適當的改善與治療。


資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4127

【不同的睡姿影響頭臉發育】近幾年來，不少年輕的父母喜歡讓寶寶趴著睡覺，希望寶寶長大後臉型能顯得較窄而瘦長，接近歐美人種的突出臉孔。事實上從臨床醫學的觀察所得，也發現這樣做是有點道理的；因為在小寶寶的頭骨骨縫尚未關閉定型之前，不同的睡姿的確會影響孩子未來顏面和頭顱的生長情況。

【趴睡的好處】一般而言，趴著睡覺的嬰兒較能熟睡，不易驚醒，對於睡不安穩、容易哭鬧的早產兒而言，此舉更是效用無窮。在住院的過程當中，醫護人員常會讓這些保溫箱中小小孩兒趴睡，這樣可以睡得比較安穩、香甜，長得也比較快一些，也較能促進小寶寶肌肉張力的發展。另外有一些病情特殊的嬰兒，例如有胃食道逆流（容易吐奶）、阻塞性呼吸道疾病、斜頸等情況寶寶，都可以嘗試採用俯睡的睡姿，對病情的改善有相當大的助益。


【嬰兒猝死以趴睡者較多】究其原因，出生後兩、三個月內的小寶寶的肌肉力量不大，張力與協調能力亦不足，當讓其趴睡的時候，若頭部周圍有柔軟的物體如棉被、枕頭、填充玩具或厚軟的床墊等，遮住或擠壓其鼻孔時，大多沒有能力抬高頭頸部以轉個方向來換氣。於是就有可能因而窒息死亡。


所以讓寶寶以俯姿睡覺時，千萬不可以用過軟、過厚的床墊，而且在其四周也絕不可以放置任何毛巾或玩具，更不能讓寶寶用甜甜圈樣的枕頭來趴睡，以免發生意外。另外有些新生兒或早產兒，於趴睡時會使體表散熱量減少，再加上本身體溫調節功能尚不成熟，容易造成體溫上升而出現呼吸暫停現象。這些都是不適合趴睡的情況。因特殊原因選擇趴睡時，家長最好能密切注意小寶寶的狀況，在醫療院所當中也應使用心跳呼吸監測器較有保障。


【仰睡的優點】仰睡的優點是小寶寶的臉部朝上，口鼻可以直接接觸空氣，不虞異物遮閉呼吸道而影響正常呼吸，家長因可隨時觀察到寶寶的臉，因此當寶保有任何異狀，如口、鼻處有過多的分泌物、嘔吐物或臉色不對勁時，都可以很快發覺並立刻處理，而且寶寶的四肢可以不受限制地靈活運動，對生長發育較有幫助。


【仰睡的缺點】當然仰睡也不全然沒有缺點。仰睡姿勢是將人體較脆弱的一面，即胸腹部和外生殖器暴露出來，在心理上較無安全感，因此不易熟睡。有些容易溢奶或嘔吐的寶寶，在仰睡時嘔吐物可能回嗆而阻塞呼吸道，甚至吸入肺部而發生危險。


另外仰睡時呼吸會比較困難，且易產生雜音，乃因重力的關係，舌頭會往後掉，喉頭部位的軟骨蓋（會厭軟骨）也不易在吸器時完全開啟，卡在後咽部的結果，會妨礙呼吸氣流的順暢，對於原本呼吸就不太順利的早產兒、阻塞性肺疾病或有喉頭軟化症的寶寶而言，若採仰睡就會更加不利，此時，俯睡便成了不得不的選擇了。


【比較之後的選擇為側睡】這麼說來，側睡似乎可以成為折衷的第三種選擇。側睡確實有不少的優點：


（一）側睡可以減少寶寶嘔吐的吸嗆，口腔內的穢物可藉由側向、較低的嘴角流出，而不致滯留在氣管開口部位。


（二）側睡可以減少睡覺時的呼吸不順暢及打鼾聲，因側睡時咽喉處的軟組織集會厭軟骨不致陷入氣管開口，而且痰液和口水也較不會瀦留在喉頭，所以呼吸會較為通暢。


（三）右側臥可以避免嘔吐或習慣性吐奶，乃因胃的末端出口與十二指腸的位置都在腹部的右邊，所以右側躺可以促進胃的內容物順利排入小腸，如此可以大為減少胃中食物吐出的可能性。不過側睡姿勢不易保持很久，如果寶寶翻身成了左側臥或寶寶只習慣於左側躺，反倒易於造成食物倒流而吐奶。


【沒有一種睡姿是零缺點的】沒有任何一種睡姿是完全零缺點的。因此該讓寶寶採取那種姿勢來睡覺最好，其實端視的喜好及保寶的習慣或特殊需求來決定，再加上父母的細心觀察，並給寶寶準備適當的睡眠空間，避免一些可以預防的事故，若有疑問則應諮詢醫護專業人員，以做適當的選擇與處置，如此寶寶便可睡得飽飽，長得壯壯！（資料提供：馬偕紀念醫院小兒科資深主治醫師 林炫沛）


※文章出處：財團法人中華民國早產兒基金會 51期會訊


資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3370

科技人薪水麥克麥克，身體健康卻比其他行業員工更易亮紅燈！調查發現，近7成5的科技人有「胃食道逆流」症狀，其中男性又比女性高，超過4成以上，多為體型肥胖或壯碩者，必須靠服用胃酸抑制劑治療，估計每年需花費18000元，藥費約佔他們年終獎金的17%。

一份由中部科學園區員工診所針對全省北中南科學園區的科技新貴共393人進行問卷調查，發現近5成的科技新貴感覺工作壓力過大，近1成常食用辛辣、高油飲食，超過8成處於高壓狀況，近9成偶爾更會暴飲暴食，且多偏好刺激性的食物及飲品，還有1成對胃食道逆流完全不了解。


今年39歲的科技新貴范先生現任職科技公司產品經理，已在科技業11年之久，回想在當研發工程師時，每天工時超過12小時，一天要靠2~5杯的咖啡提神過日子，最近又因為業務的壓力提高，胃食道逆流症似乎又已蠢蠢欲動。


從原本只有睡覺時會發作的咳嗽，慢慢轉變為彎腰拿東西，就會有一股胃酸衝上喉頭，平時也常因為喉嚨不適而咳嗽，如果胃不舒服就一直打嗝。因為胃酸逆流之故，與他交談的同事常會聞到一股「腐敗」酸臭味，持續1年多的症狀，最後才在服用胃酸抑制劑後，同時調整吃宵夜及酗咖啡的習慣，病症才獲得明顯改善。


台中榮總胃腸科主任張繼森表示，高壓力加上喜愛暴飲暴食和刺激性食物，是胃食道逆流的高危險群，常會出現胸口灼熱，俗稱「火燒心」的症狀，以及常有胃酸湧上感，不僅是現代人愈來愈普遍的毛病，在都會區盛行率也較高。


張繼森建議，這類患者晚上睡覺時床頭抬高10至15公分，停止抽菸及酗酒，減少脂肪類食物攝取，進食習慣採少量多餐，避免睡前2至4小時吃宵夜，最好是減重，其他如巧克力、薄荷糖、咖啡、濃茶、可樂、番茄汁、柳橙汁等，盡量避免飲用過量，以免胃酸情況更嚴重。他也以一句順口溜，「三餐規律吃、清淡七分飽、宵夜應酬盡量少，輕輕鬆鬆活到老」送給胃食道逆流患者。

　面頰部皮下脂肪堆積，會使臉成圓形，臉部看起來肉肉的，伴著少許的雙下巴，不少美眉嘗試各種瘦臉方法，想去除這種嬰兒肥，像是嚼口香糖、作口腔運動、使用小臉按摩器、搽瘦臉霜、吃瘦臉餐、甚至拚命使用瘦臉滾輪，但是臉型不但沒有變小，還讓皮膚瘀青、過敏發炎，甚至出現兩臉不對稱的問題。

　整形醫師張大力表示，想要瘦臉其實不一定要削骨，除了注意日常生活飲食外，勤做瘦臉運動等都可以讓臉部肌肉變得更加緊實，此外，常見的肉毒桿菌瘦臉，雖然無侵入性，但必須每半年補打一次，並無持續性效果。皮膚科醫師王朝輝則表示，現在的雷射燃脂技術可消除臉頰脂肪，少有瘀青、腫脹，較不會有傳統抽脂後不均衡、或是笑起來會有皺紋的情形。

2百天內要旅行8個國家，需要多少旅費？有人6萬元就辦到了！曾經是軟體設計師的邱先生，今年3月當起了背包客，走過亞洲8個國家，竟然才花6萬元，他說大家可能只看到他用了最經濟的方式旅行，但他的收穫，絕對最豐富！
200天用6萬元走遍8個國家，竟然有人做到了。背包客邱政男：「很困難，像在車上不能輕易睡覺，在火車上總是要保持警醒。」

背起包包，拿著地圖，邱政男就這樣出了遠門。邱政男：「我沿著中南半島、新加坡，馬來西亞、泰國、柬埔寨、越南，一直往北走到雲南、西藏、尼泊爾，再走到印度。」

200多天的旅程，從他帶回來的相片，多的是和當地人的互動，住便當店就幫人賣便當，住包子店就賣包子。邱政男：「一個做包子的家庭當中，早上起來跟著他們做包子，然後又認識一個朋友，騎著摩托車騎了520公里，這是我從來沒有想過的。」

跟當地人打成一片，交情好到住在對方的家，一碗白飯、一個菜就算一餐，偶爾還入境隨俗吃起炸螳螂跟甲蟲，邱政男一路上能省則省，靠步行跟客運翻山越嶺，用自己的雙腳踏過每一塊土地，讓他最無法忘記的是一群無畏政局動盪，仍然熱情接待他的尼泊爾國際難民。

邱政男：「他們說我對他們最好的回報，就是跟我的朋友談他們的故事，因為他們是被世界所遺忘的，但他們卻沒有遺忘每個人的需要。」

200天的8國行程，邱政男只花了6萬元，6萬元便宜嗎？他說旅程的價值不在撿多少便宜，而是體驗異國生活，留下珍貴的回憶，這些才是真正的寶藏。

　即使牙刷尚未分岔，仍應3個月更換一次，最好自己的單獨放一個杯子。而選擇牙刷時，刷毛尖端最好是圓頭，牙刷刷頭應瘦一點，前端呈橢圓形。
　你是否總要等到牙刷毛分岔到不行，才想要換牙刷？牙醫師提醒，千萬別等到牙刷分岔、發出臭味，甚至長霉菌才換新，使用「問題牙刷」當心刷出一身病！趁著年終大掃除，記得家中牙刷也該除舊布新了。

　由於坊間牙刷品牌眾多，有的強調可以美白，有的聲稱可以按摩牙齦，交叉刷毛、漩渦式、波浪紋……讓消費者目不暇給，簡直無從選擇。

　★軟的硬的怎麼選？

　牙科醫師張永芳指出，使用硬毛或軟毛牙刷，純粹是個人的習慣問題，有些人若是沒有使用硬毛牙刷，就感覺好像沒刷牙，甚至認為牙齒刷得不乾淨，其實，站在牙醫師立場，多建議使用「軟毛」牙刷，因一般人刷牙力道都太重，硬毛牙刷很容易傷害牙齒，甚至刺傷口腔，導致經常嘴破。

　張永芳說，目前的牙刷大致可分為普通、軟毛、超軟毛三大類，普通型多半就是硬毛牙刷，但有些品牌號稱是軟毛，其實刷毛仍太硬，他建議消費者自己用手測試，手摸起來觸感柔軟，刷牙時牙齦不會有不舒服被扎到的感覺，就是合適的軟毛牙刷。

　另外，牙刷的刷毛也很重要，消費者不妨拿一支放大鏡觀察自己的牙刷，刷毛尖端最好是圓頭，較不傷牙齒。至於牙刷的大小，刷頭應瘦一點，前端呈橢圓形，若是真的不知如何選擇，直接選兒童牙刷也不錯。

　張醫師說，想把牙齒刷乾淨，只要放慢速度，用軟毛牙刷，每兩顆牙齒來回輕柔刷動，不過，刷最裡側的牙齒，切記不能張大嘴，反而要口微張，讓口腔肌肉放鬆，才能讓牙刷深入並轉動，徹底清潔裡側牙齒的死角。

　牙周病植牙專科醫師徐慶玲則建議，選擇具信譽的大廠牌牙刷，另外，也可依個人不同的口腔保健需求，選擇美白、按摩、深度清潔等不同功效的牙刷，來滿足自身口腔保健需求。

　★何時該換牙刷？

　徐慶玲醫師表示，更換牙刷之前，可以先檢視自己的刷牙方式，若是刷牙方式正確，牙刷就不容易提前分岔、損壞或是刷毛變形，使用期限自然能夠延長。不過，由於牙刷多放置在潮濕的浴室，且每日直接與口腔接觸，為避免滋生細菌，即使牙刷尚未分岔，仍應3個月更換一次！

　另外，牙刷若使用不到3個月就開岔，徐慶玲建議，應提早更換，同時，看牙醫時把自己的牙刷帶去給醫師診斷一下，了解自己的潔牙方式是否有問題，以免方法不當，降低潔牙效能更損傷了牙齒及牙齦。

　要注意的是，在感冒、流感、口腔感染或喉嚨發炎，及罹患重大疾病後，最好提前更換牙刷，以免細菌殘留，導致反覆感染。

　牙刷每天與口腔接觸，刷毛及牙刷本身都會沾上口腔中的細菌，牙刷當然應該清潔。一般來說，使用完牙刷後，應該將牙刷上的水分甩乾，且將牙刷刷頭朝上放置，保持牙刷乾燥，除此之外，放置牙刷的浴室應盡量保持通風。

　★如何護理牙刷？

　不同牙刷不要相互接觸，最好自己的單獨放一個杯子，不要全家人的牙刷都塞在一起，以免感冒或流感病毒通過牙刷相互傳播。

　除了清水清洗，有些醫師主張刷牙後，不妨將牙刷放在鹽水或醋液中浸泡3分鐘，然後拿出來放置在通風處吹乾，或是每隔3至5天將牙刷用醋浸泡殺菌，但切記不能用熱水去煮，否則會破壞牙刷的纖維材質。

每天要喝足8杯水才健康嗎？據英國醫學期刊(British Medical Journal)21日所發行內容指出，這根本是毫無根據的說法，其他像是擔心刮毛會讓毛髮變粗、人死後毛髮和指甲還會繼續生長，這些刻板印象已經遭到科學全盤推翻。

從小到大長輩常奉勸我們，「每天喝8大杯水，才有益身體健康！」，但根據醫學人員的最新研究指出，這只是一種醫學上的迷思；美國Regenstrief研究院小兒科助理教授卡羅爾(Aaron Carroll)和印第安納大學醫學院兒童醫療照護服務研究員芮秋‧弗利曼(Rachel Vree-man)共同合作，針對民眾普遍存在的「七大迷思」一一求證，結果發現大多都未有定論，甚至是純屬虛構。


除了每天喝8大杯水外，這「七大迷思」還包刮微光閱讀傷視力、毛髮會越刮越粗、人死後毛髮和指甲會繼續生長、吃火雞大餐會昏昏欲睡、醫院使用手機會干擾設備、人類大腦僅開發10％，逐一都被學者給推翻。


舉例來說，像是過去認為在微弱燈光下閱讀會傷害視力，被多數眼睛專家認為在微弱燈光下閱讀，不會對視力造成永久性傷害，但可能導致斜視，眨眼次數變多，經過休息就可恢復。另外，過去不少人認為，刮毛會影響毛髮生長的速度與粗細，研究同時指出刮毛後殘存的毛髮，缺乏柔細的部分，因此產生毛髮變粗的印象。


此外，西方人在感恩節桌上必有的菜餚火雞肉，被認為會引發睡意，此說也沒有根據，研究人員認為，火雞內的色氨酸含量不比雞肉或碎牛肉多，因此食用火雞，不會使人昏昏欲睡；而過去百年以來，人類普遍相信，大多人只用10%的大腦，但研究後發現腦部沒有任何區域是完全靜止活動。


而人類死亡後，頭髮和指甲會繼續生長的說法，也遭推翻；人死後皮膚會變乾收縮，頭髮或指甲看起來像是變長了；最後有關手機在醫院是一個危險物品的說法，儘管這是個廣為流傳的顧慮，但研究發現手機對醫療器材的干擾是十分微弱，「七大迷思」完全顛覆過去的醫學迷思。

美國華盛頓州西北部瑪莉斯維爾市(Marysville)一名婦女在一家星巴克咖啡店發動的善行，日前激發連鎖反應，有1013名顧客仿傚她，自動為排在自己後面的顧客付飲料錢。這種請陌生人喝飲料的做法，從19日一直延續到21日上午，讓這家咖啡店充滿耶誕假日的溫馨氣氛。
這名婦女是位於116th Street NE星巴克咖啡店的常客，姓名不詳。她總是在清晨光顧，購買冰紅茶，過去已有數次為排在她後面的顧客付飲料錢，而且希望別的顧客也這樣做。


咖啡店助理經理凱斯說：「她來的時候總會問一聲：『引起反應沒有？』」值班經理莎拉‧尼克斯也說：「她總是很開心地走進來，問候大家，大清早見到這樣的人真好。」


這名婦女19日又來店裡買冰紅茶，並再次為排在後面的顧客付錢。這一回，大家可開了眼界，總計1013名顧客陸續響應，慷慨請客，為下一位顧客付錢。許多顧客付10美元、15美元，甚至20美元。尼克斯說，扣除咖啡或其他飲料的費用，多餘的錢一律捐給星巴克正在進行的耶誕節玩具捐贈活動。


咖啡店的員工表示，這個連鎖善行一直延續到21日上午6時20分。他們說，他們知道這名婦女喜歡什麼飲料，認得她的面貌，現在，他們很想知道她的名字。下一次她再光顧，工作人員很想跟她合影留念，把照片貼在店裡的佈告欄。


某些自認冷眼看世事者在部落格張貼文章，懷疑此事是星巴克「策動」的善行，藉此大搞宣傳。但是，這家咖啡店的員工堅稱，這是真實故事。助理經理凱斯說：「我們的社區發生這樣的事，我們又能恭逢其盛，令人興奮。一個善行產生如此巨大的迴響，實在夠酷。」

減少醫療糾紛 別忘多問
病人看病要自保，要像作學問！大部分民眾在就醫時，都不知該如何與醫師做有效的溝通，以致衍生了許多不必要的醫療糾紛。今天醫療改革基金會整理出六大必要提問重點，包括疾病名稱、檢查項目及服藥目的等，方便民眾逐一請教醫師並勤做筆記。


醫改會推出「健康筆記」


醫療改革基金會上午舉辦「勤做筆記、康跟著來」記者會，現場展示了國內第一本健康筆記，執行長張苙雲表示，醫改會最近推出健康筆記，藉提醒民眾應為自己健康負責的概念。劉梅君表示，衛生署近年大力推展民眾健康自主管理的理念，不少醫師也鼓勵民眾在看診前，先清楚整理自己的病情，包括想問醫師的問題，讓雙方的溝通更愉快且有效率，減少後續的醫療糾紛。


除了六大必要提問重點之外，健康筆記本還包括了健康生活計畫、健康窈窕計畫、慢性疾病保健、住院貼心照護等重點，本子內頁也附有黏貼藥袋或檢查報告單的空白頁。


張苙雲期待企業團體可以踴躍認購「健康筆記」贈送員工及其家人，協助員工做好健康管理，另一方面，藉由這項募款義賣活動，讓醫改會度過赤字難關，可以繼續服務廣大的民眾。


看診六大必要提問1.請問醫師，我生了什麼病？2.什麼原因，造成這項疾病？3.安排的檢查項目名稱與目的？4.所服用藥物主要治療哪些症狀？吃多久會好轉？5.藥物要服用多久？如果沒有好轉，多久需要回診？6.在飲食與生活上，該注意哪些？

台北市一間鳥園老闆本來買進一批小雞，打算養大之後再來賣；但沒想到其中2隻小雞長大居然是孔雀，讓他嚇了一跳，更誇張的是，事後又有鳥類專家，將他這2隻藍孔雀誤判成保育類的綠孔雀，要將他移送法辦，害他差點得去坐牢。

買了200隻小雞，養大了卻有2隻變成了母孔雀，這樣的誇張事，居然讓開鳥園的讓陳老闆給遇上，還變成了「大麻煩」。鳥店陳老闆：「(發現時)嚇到也沒辦法了，我也養了4年多了。」買來的小雞變成母孔雀，還是保育類的綠孔雀，陳老闆當場就以現行犯被移送法辦，一審還被判刑有期徒刑7個月，陳老闆才知道一切的奇遇是禍可不是福，但愈想不甘心的他，不相信自己會這麼倒楣，於是自立救濟找專家比一比。鳥店陳老闆：「專家怎麼會認定錯誤，你看牠(孔雀)的臉就不一樣了啊。」拿出圖鑑，讓陳先生被誤會的是母孔雀，保育類的綠孔雀臉上有黃班，羽冠則成羽毛狀，和陳先生養的藍孔雀臉上沒有黃班，羽冠呈針狀，完全不一樣。 為了證明自己清白，陳先生自立救濟蒐集半年資料，還把2隻母孔雀帶上法院，一塊出庭「驗明正身」，也終於還了自己清白。

〔記者楊國棠、林國賢／綜合報導〕黃鶴樓不一定是建築物，黃花崗也不是中國地名！南華大學傳管系學生黃鶴樓，是不折不扣的大男孩，弟弟黃花崗也是朋友好奇對象，兄弟倆是已故布袋戲大師黃海岱的孫子，命名緣由很有趣。
身高180公分的黃鶴樓表示，爺爺黃海岱有8個兒子，爸爸黃逢時排行老五，眼看黃家子孫滿堂，擔心父親無法記清楚所有孫兒的名字，靈機一動，決定長子命名為「黃鶴樓」，差3歲的次子叫「黃花崗」。

期待兩兒 一文一武

曾任不分區立委的黃逢時幽默地說，取名字時，2個兒子都沒反對，由於黃鶴樓是人文薈萃的代表性景點，希望大兒子能多點文學氣質；至於黃花崗是將軍之才的名字，當時是期待兩個兒子能夠一文一武的發展。

兄弟興趣 人如其名

黃逢時表示，「人如其名」，黃鶴樓的確對於藝文比較有興趣，目前已經會編詞、編曲，至於黃花崗個性就比較倔強些，兩人是否會承繼家學，黃逢時卻表示，兒子有自己的想法與規劃，做父親的只能樂觀其成。

黃家兄弟倆未認真想過從事與家族相關事業，倒是從高中時期就開始接觸熱門音樂，黃鶴樓彈電吉他、黃花崗擔任貝斯手，兄弟也嘗試搭檔表演。

南華「熱門音樂社」昨晚舉辦期末發表會，9個樂團輪番上台，黃花崗從台中趕來嘉義跨刀演出，與黃鶴樓、鼓手及主唱，組成「蓬萊仙山」樂團，熱鬧登場。

南京大屠殺13日70周年紀念，有1萬名以上南京市民加上國際人士，齊聚紀念館外默哀，場面莊嚴；其中還有一位日本老兵參與，他強調南京大屠殺是他當時親眼目睹，鐵一般的事實不能被否認。
南京市區裡，伴隨著淒厲警笛長鳴，1萬多名南京市民，還有從世界各地趕來幾百名和平人士，同時在南京大屠殺70周年這一天，為當時30萬名受難者默哀。

其中也有不少學生專程獻上白色紀念花朵，參與悼念活動人群中，還有一個坐著輪椅、身分特殊老爺爺，他是特別從日本趕來日本老兵，透過翻譯，他也說出當時見證大屠殺感受。

侵華日軍老兵三谷翔說：「當時我到南京是1937年的12月13日，因為我是海軍，沒有上岸，但是在南京的期間，我看到了正在進行著大量屠殺，當時我覺得非常殘忍。」

日籍老爺爺提供當時南京大屠殺真相，就是不願意過去悲慘歷史被有心人士否認。三谷翔說：「過了這麼多年，在日本竟然還有這樣趨勢，還在否認南京大屠殺，我是堅決反對的，我就是想，南京大屠殺是我親身經歷的，是我自己看到的鐵的事實。」

在這座新落成南京大屠殺紀念館內，不但有當時模擬情景與影片，其中更有後來建立時才被挖掘出19具遇難者遺骨，都為後人見證大屠殺悲慘歷史。

聯合國主辦的國際氣候會議，現在正在峇里島舉行，各國對於廢棄排放的管制，立場各不相同，特別是美國，美國總統布希拒絕簽訂「京都議定書」，認為會阻礙經濟發展，事實上，「京都議定書」簽署到現在，剛好滿10年，這10年，很多國家不但沒有減低CO2排放，甚至比過去排放更多的廢棄，「京都協議」簽了等於白簽。
京都：「所以就...決定了！」 1997年12月11日，各大發展工業國，在日本簽訂了「京都議定書」，協議要在，往後的10年之間，減少至少5%的廢棄排放，減輕溫室效應；10年過去了，情況反而變本加厲。WWF人員：「我們必須從做中學，所以京都是開始學習的第一步。」 從1990年到2005年，美國的廢氣排放，沒有減少，反而 上升了20%；日本也升了13%，歐盟雖然有成功減少了4%的排放量，但是也沒達到，5%的協議約定。 這個京都協定，簽了等於白簽，地球在這10年中間，度過了有史以來，最溫暖的10年。美國總統布希：「我相信京都議定書是騙人的，那是一個不科學的目標。」 美國立場很鮮明，認為京都議定書，會妨礙經濟進步，布希堅持不肯簽署；倒是政黨輪替後的澳洲新總理陸克文，決定簽署京都議定書，也讓美國成了，落單的污染大國。 京都議定書的有效期限，將在2012年屆滿，聯合國秘書長潘基文說，在峇里島的這場會議，將以「邁向美好未來的路線圖」為主題，在2009年以前，達成京都議定書的後續協議；特別是在減少廢棄排放這點，各國有沒有辦法達到共識，恐怕還有一場拉鋸戰。

〔編譯胡立宗／綜合報導〕美國考古學家在調查冰河時期大型哺乳動物在一萬年前滅絕的原因時，意外發現一批帶有隕石碎片的長毛象象牙，證明這些動物曾遭受太空隕石的攻擊；從部分化石的分析結果得知，有些動物在天災肆虐後甚至還僥倖存活下來，因為碎片周圍的骨骼組織出現重新生長的現象。
唯一讓考古學家不解的是，部分象牙及野牛遺骸年代遠至三萬五千年前，與大滅絕時期的一萬三千年前到一萬年前，足足相差了兩萬多年。

骨骼石化後 才逢大災難？

主導這項研究的勞倫斯柏克萊國家實驗室研究人員佛爾斯東認為，其中一個可能性是這些動物很可能早已死亡，骨骼在石化後又暴露在地表上，因此隕石在大氣中爆裂時，碎片才會灑在骨骼上。

根據發表在美國地球物理聯盟（ＡＧＵ）會議上的研究報告，小組人員之前已找到關於一萬三千年前隕石侵襲地球的地質證據，而有些人想到，如果地質中會出現鐵、鎳、鈦、銥等元素組成的隕石碎片，那麼在大面積的象牙上應該也能找得到，如此一來就可以直接證明大型哺乳動物曾遭到隕石攻擊。

學界籲收藏家踴躍檢測

研究人員於是向化石商商借長毛象象牙進行分析，的確也發現部分化石上帶有隕石碎片，但唯一的問題在於化石的年份太過久遠，無法明確證明是在一萬三千年前遭到撞擊。

因此，佛爾斯東表示，小組選在ＡＧＵ會議上公開結果，希望各地的博物館、化石商及收藏家都能進行檢測，找到年代位於一萬三千年前、且帶有隕石碎片的化石。

因為原油高漲，耶誕節禮物只要是可以節約能源的都大賣，今天日本汽油和燈油的價格又漲價了，一公升要台幣46元，又刷新20年最高價紀錄，如何省油錢，真的是傷透腦筋，日本有業者發現，泡完咖啡的咖啡渣，就是最佳的便宜燃料。
早晨喝一杯熱呼呼的咖啡，作為一天的開始，但咖啡竟然也可以變成暖爐燃料，泡咖啡留下的殘渣千萬不要丟掉，因為這些殘渣再利用，可以變成新的暖爐燃料。

長野縣的這間工廠每年製造300台暖爐，暖爐使用的燃料，其實就是咖啡渣作成的。NHK主播說，「近一點，還可以聞到咖啡的香味。」

這種咖啡新燃料，一天消耗的費用也比傳統燈油或是木頭燃料便宜至少一半，5公斤燃料只要100日圓。

除了便宜之外，最大的特點是可以增強爐火的火力，燃燒更完全，還有淡淡咖啡香氣。在燃油價格高漲的時候，環保又便宜的咖啡渣也嶄露頭角。

（法新社華盛頓十三日電） 美國科學家在本週的一項會議上說，北極冰帽今年年中以空前的速度溶解，消失的區域約等於阿拉斯加州的面積。
西雅圖華盛頓大學資深海洋學家史蒂爾說：「截至二零零六年，每年夏天海上浮冰消失的平均速率，約等於西維吉尼亞州的面積」，或大約六萬二千八百平方公里（二萬四千二百五十平均哩）。

史蒂爾在電話訪問中告訴法新社說，不過二零零六年與二零零七年之間，消失的冰帽「幾乎等於阿拉斯加州的面積」，或大約一百七十萬平方公里（超過六十六萬三千平方哩）。

史蒂爾說：「這是巨大後退。」他是美國地球物理學會在舊金山舉行的年會中，討論此一問題的研究人員之一。

另一位在會議上發表演說的馬斯洛夫斯基說，北極冰帽目前約有四百一十三萬平方公里，這是近代史上北極冰帽最小的時候。他在會議上說，因此，北冰洋在二零一三年之前的夏季三個月期間，可能完全沒有浮冰。

史蒂爾拒絕作相同的預測，不過他說，北冰洋在夏季期間從沒有像這麼熱。

他說：「北冰洋的溫度從未見到如此暖和，比平均數高出攝氏五度。這是很大的。」

在通常被冰覆蓋的北冰洋地區，「溫度可能比平均數高出二或三度」，而在阿拉斯加州，溫度高到超出尋常，約在攝氏十二至十三度之間。他說：「我們以前未曾見過。」

史蒂爾說，人類製造溫室排放的廢氣造成的地球暖化，「基本上是冰帽愈來愈薄的元凶」。

　張太太懷孕二次卻都在二個多月就流掉，再接再厲懷了第三胎並在廿一周時開始住院「安胎」二個月，終於順利生下一個體重三千九百多公克的健康寶寶。
　早產兒基金會資料顯示，早產的發生率約佔所有懷孕的五％到十％，但卻佔新生兒死亡的八成，一般而言，出生體重越低的早產兒，面臨的問題越多。

　台灣地區近年來每年約四千名新生兒死亡，其中出生時體重極低的早產兒就佔了七成五以上，即每年約有二千五百名極低體重早產兒死亡，若能在有早產前兆即做好防護，給予適當照護，可以有效預防早產，減少日後母親照護早產兒的辛勞和龐大的醫療支出。

　早產兒基金會執行長賴惠珍說，世界上沒有比媽媽的肚子更好的「保溫箱」，馬偕醫院去年成立安胎專屬病房，透過積極安胎「穩住」、慢一點再出生，期能換取寶寶出生之後更好的生命與生活品質。

　馬偕醫院新生兒科主治醫師許瓊心說，當孕婦在非預期時間及狀態下有不正常的子宮收縮時通常就有安胎需要，馬偕醫院從二○○五年一月到十二月共有六十四位媽媽住院安胎直到寶寶出生，出生寶寶共七十二個，其中有八對是雙胞胎。安胎天數最短一天、最久安胎了九十八天，平均安胎到生產天數為卅天。

　許瓊心指出，研究顯示，寶寶在媽媽肚子裡多待一天，早產的風險就降低二％，體重可以多增加卅公克，多待五天早產的風險就可以降低十％。

　不過，住院安胎真的萬分辛苦，媽媽們連「方便之事」都得在床上解決。早產兒基金會積極推廣「人性化安胎專屬病房」，已有台北馬偕醫院、桃園天主教聖保祿醫院及屏東基督教醫院也都陸續建置，由完整醫療團隊照顧這些準媽媽，降低孕婦焦慮與不適，延長懷孕周數。

美國學者認為，改變飲食習慣，調整體內荷爾蒙分泌，可能使排卵失調的婦女提高懷孕機率。
洛杉磯時報引述學者的看法指出，想提高受孕機率的婦女，應該少吃白麵包、汽水等精緻的碳水化合物食品。食用這些食品過多，會使體內血糖、胰島素含量迅速升高，破壞荷爾蒙的平衡，也容易引發排卵失調問題。

研究結果顯示，僅食用少量反式脂肪，也可能使女性不孕的機率增加。但是橄欖油、菜籽油所含的單元不飽和脂肪，卻可以幫助婦女提高受孕機率。

哈佛公衛學院研究員查瓦洛說，女性排卵情況失調或完全不排卵的案例，占所有不孕案例的百分之十八到卅。醫師通常會開給求診婦女催孕藥物，但這類藥物可能使產下雙胞胎和多胞胎的機率增加。

體重可能影響受孕機率。「多囊性卵巢症」患者減輕體重後，比較容易受孕。維吉尼亞生殖醫學中心醫學主任薩拉拉直言，不管是體重正常或超重的不孕婦女，都應該嘗試改善飲食習慣。

鐵質能幫助卵子與胚胎正常運作。研究顯示，定期從蔬果補充鐵的婦女，比較容易懷孕，但是從肉類獲取的鐵，與蔬果的鐵不同，無法幫助婦女避免因排卵失調所導致的不孕問題。

查瓦洛指出，每個人的身體對飲食的反應都不同，但是有排卵問題的女性，大都可藉由改善飲食習慣提高排卵功能。他說：「計畫懷孕的第一步，就是達到健康體重。」

學者還驚訝地發現，全脂牛奶與冰淇淋屬於「最強效助孕食品」。雖然其助孕機制還待進一步研究，但喝全脂牛奶的確會降低婦女罹患排卵失調症的機率。

不過查瓦洛也強調，喝全脂牛奶、吃冰淇淋必須適量，如此才能平衡體內荷爾蒙，也避免發胖。

母親愛的抱抱，可以挽救一個早產兒的小生命！英國一名早產女嬰，出生時僅570公克、沒有呼吸，心跳每分鐘只有六下，被醫師斷定不可能存活，但她的母親想要給她最後一次擁抱，沒想到小女嬰竟然奇蹟式地又活了過來。
這原本是最後一次的擁抱，36歲的媽媽伊絲彼斯特臉上淌著淚水，將早產幾乎沒救的小女嬰瑞秋抱在胸前，瑞秋只有570公克，沒有呼吸、每分鐘心跳也只有6下，醫師說她只能存活20分鐘，不過她的媽媽沒有放棄，堅持給她愛的抱抱。

沒想到，瑞秋似乎感應到媽媽最溫暖的愛的力量，竟然慢慢的開始恢復呼吸，甚至發出微弱的哭聲，身體竟然由黑翻為紛紅色，英國醫院人員都見證這神奇的一刻。而在4個月之後，瑞秋出院時已是一個重3600公克的正常女嬰，愛的擁抱真的救回一條小生命。

事實上，以母親的擁抱來照料早產兒，的確可以提高早產兒的存活率，在醫學上稱為「袋鼠護理法」。醫師認為，母體溫度比暖箱溫度變化小，因此早產兒的心跳和體溫能夠保持平衡，另外，母親和嬰兒皮膚接觸也有助於嬰兒情緒的穩定，目前這種照料早產兒的方法，已經在全球40多個國家推廣使用。

日本「茨城縣」一個七十三歲，患有老年痴呆症的老太太，日前走失，由於現在日本天氣嚴寒，老太太的家人十分著急，四處搜尋，結果在離家五公里左右的一處公園，發現了老太太，而且奇特的是，有一隻小狗，一直在守護著這個老太太；看得警方也是嘖嘖稱奇，警方說，如果不是這隻小狗，幫這個老太太保暖，老太太很可能已經性命不保了。

警方表示，他們也不知道這隻狗是從哪兒來的，不過牠顯然和老太太十分親暱，除了幫老太太保暖之外，也一直守護著老太太，大家看到之後，除了驚訝外，也都十分感動。